↑足元まで寄って来ると年甲斐もなく捕まえたくなるｗ
最近、職場の電子レンジが壊れまして…。
昼食時、大混雑を極めています。
さっさと買えばいいのに。こうなることは容易に想像できました。
担当の同僚に、
「わたし手配しましょうか」と申し出たのですが、
「いいです、わたしやっときます」
と、スゲナイお返事。
そーですかそーですか。再雇用職員にﾎﾟﾁされるのが、そんなに気に食わないんですか。
ひがみでも何でもありません。つまりはそういうことなんだと思います。
わたしの弁当は1分もチンすれば済むのですが、長い人は５，６分もかかります。
冷凍食品を持ってきている方々です。
今は、コンビニでもどこでも種類豊富だそうですね。自分は買ったことがないので、よく知りませんが。
並ぶのがあんまり虚しいので、めんどくさくなって、冷やご飯をそのまま食べたのですが、意外や意外、案外旨い。
と、ここで思い出しました。
冷ご飯ダイエットって、なんかニュースになりませんでしたか。
↓大正製薬「腸活」ナビ
によりますと。
・ご飯が冷えることで、「レジスタントスターチ（難消化性てんぷん）が生まれます。
・でんぷんは本来ブドウ糖に分解され小腸で吸収されますが、レジスタントスターチは消化されず大腸まで届き、腸内を綺麗にする働きがあります。
・冷ご飯といっても、手で触れて熱さを熱を感じないくらいの温度でOK。
＊レンジで再加熱してもいくらか減りますが残るそうです
おぅ…。これはいいことを聞いたｿﾞ。
というわけで、さっそく弁当に冷ご飯を食べ始めました。
一人だけ行列にﾌﾞﾁ切れて、冷たい弁当を食べる人みたいに思われるのも嫌なので、おかずは人がいなくなったら温めてます（笑）。
おかずは、油が固まってしまうのが嫌なんです。
