1965年生まれの日記~離婚しようかやめとくか~

結婚して30年・・夫は発達障がいかもしれません

運動したらオ股が激痛

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↑「三体」の作者です。

今日も相変わらず、目がムジムジします。。

YouTubeで見た、股関節痛に効果のある運動をやったら、なんと痛みが悪化してしまいました。

昨夜YouTubeを見ていて、

(お、これは簡単にできそうだ)

という軽い運動を見つけ、ベッドの上でちょこっとやってみたのです。

その時は、別に痛くもかゆくもありませんでした。

しかし今朝、トイレに座ったとたん、

「痛っつ」

と声が出ました。何気に激痛です。

車に乗り込む時も、「イタタタタタ」「デデデデデ」。

これは…。急に痛みが強くなったような…。

寝る前に、あらまぁ気持ちいいわね、なんて足をおっぴろげて運動したのが原因かもしれません…。

今日は丸1日痛かったので、すっかり気持ちがダダ下がり。

椅子に座ったり立ち上がったりする度に痛むなんて、誰だって良い気分ではいられません。

骨に異常は見られない、という言葉にちょっと安心していました。

五十股だったら自分でできることはないし、これはもう自然に任すしかないようです。

無理に何とかしようとした挙句、この始末です。

もうこれはトシの病。

あれこれ整体だのカイロプラクティックだの探して、放浪する患者にはなりたくないし、そんなお金はかけたくありません。

わたしは年齢と折り合い、老いを受け入れていくのだ、と、今回自分で自分に再確認しました。

老化した身体はある程度は改善しても、完全に元の身体に戻ることはないと思うのです。それが自然の理というやつです。

病は運不運もありますが、そうやってあきらめる力を養うのも決して悪いことではない、と感じています。