ｲﾔｲﾔｲﾔ、この暑さよ。。 少し涼しくなったか…と思って退勤すると、外に出た瞬間外気の暑さにむせ返ります。 今日は（せっかくウォーキングで良くなったのに）腰の違和感が再発してしまいました。 職場でコピー用紙を1箱（10冊入り）持ち上げたのです。 あれ…