1965年生まれの日記~離婚しようかやめとくか~

結婚して30年・・夫は発達障がいかもしれません

自分のこと・健康

自炊は最強の節約、でも自分の味飽きた(-_-;)

今日の関東は、昨日の炎天下(は大袈裟ですが)と違って涼しかったです。昨日は暑くて車に乗る気がしませんでしたが、今日やっと買い物に行きました。 買い物に行っても何でも高いし(-.-)。 わたしは甘い味付けが好きなので、調味料で早く無くなるのは、いつも…

サプリを買わないで、酢納豆を食べる

職場には、サプリを朝昼にボリボリ食べている人がいます。まるでご飯みたいに(-_-;)。 ひところ、色々話題になったサプリメント。わたしはこれまで、1回も購入したことがありません。 しかし近年、この年齢になり、健康に自信が持てなくなることが増えてきまし…

今日も病院、いつの間にか年老いてしまった

今日も朝から病院へ行ってきました。ホントに高齢者の仲間入りです。。 GW中にやるべきリストとして、耳鼻咽喉科へ行くという宿題がありました。 一昨日は思わぬことが起こって、眼科に行ったけど、昨年からわたしの中で、ずっと課題はこれでした。 nikki-19…

病とともに歩む老後が始まる

今日の関東は雨。昨日から落ち込んでいます。 目の中に見えるものは、初めの縦長の黒線から、三角状の黒いハエみたいな模様に変わってきました。 気になって気になって、まだ何も手につきません。 仕事が休みで良かったです。 黒いブツの他に、壁紙のような…

不幸は突然やってくる、初めての#7119

ホント、人生思うように進まないものだと実感させられる出来事が、昨夜ありました。 のほほんとお風呂に浮かんでいた夜8時すぎ。それは、何の前触れもなくやってきました。 突然視界の中に、黒いインクをぶっかけられたような、墨汁をびしゃっと引っかけられ…

折った手首が元のように曲がらない

老化ってこういうことか、と思わされることが、よくあるようになりました。 あちこちで、もう60だから無理がきかない、とか、疲れがたまる、とか、見聞きしますが、自分の感じだとそうではなくて。。 (…子供がいた時の方が大変だったのに、今なぜこれ?)と…

稗粒腫を取る、間違えて免許証を出したら意外な顛末だった

昨日、皮膚科に行ってきました。 ちなみみ土曜に病院へ行くときは必ず午前中に行きます午後になると高いですからね 「稗粒腫」ってご存じでしょうか。 小さい白い粒々です。わたしは、目の周囲にこれができるのです。 小さいうちは気にならないのですが、直…

健康に良くても、高いものには手が出せない

先ほど夕飯を食べながらNHKのニュースを見ましたが、紅麴の事件どんどん広がっているんですね。 〇林製薬のサプリメントって、すごく高いんですね。自分で買わないので、ニュースで初めて知りました。いいお値段するんですね。 機能性表示食品とかトクホとか…

喉の詰まりが消えて嬉しいけど、もう復活しませんように

異動辞令の発表で、わたしももちろん同僚の間にもゲンナリした空気が流れています。。 ついこの前まで、夕方になると職場で息が苦しくなって(やっぱりこの職場がいけないんだろうな)と思ってました。 ところが今月に入り、自覚症状がなくなったのです。あれれ…

R50、尿モレの話し

昨日から関東で地震が続いています。 3月が来ると、どうしても東日本大震災を思い出します。 まさかそんなものが品切れになるとは思わなかったものに、ガソリンと並んで、ナプキンがあります。オムツとは違い、普段から大量に買いだめするものでもなく、本当…

悲しいことに内臓も老化…

昨晩、夜中にお腹が痛くなり目が覚めました。 (これは…下○か…)の予感です。幸い予感だけ感じて、そのまま眠ってしまいました。 昨日の夕飯。ちょっと食べ過ぎました(今日も)。ストレスですね。月曜日だったからですね。 食べたものは、塩鯖で作った南蛮漬け…

太らなくて美味しいおやつを年中探している

やれやれ…。疲れて言葉も出ませんが…。 鼻の頭が冷たい1日でした。お楽しみの3連休もお天気悪いとか。 行きたいところもあったのだけど、これはもう、家に引きこもり決定ですかね。 ボケるとか太るとか色々言われるけど、一番お金を使わない過ごし方でもあり…

底冷えの1日、わたしの寒さ対策必殺技

夕方から早く帰りたさが募って、時間が経つのが遅くて参りました。 別に早く帰っても、なんも楽しいこともないんですけどね。。。 今日は1日雨がビシャビシャ降り続いて、寒かったです。 しかし今年は急に暖かくなって、苺の甘みが不足していると聞きました。 ↓…

粉瘤が突如巨大化、悲惨な治療の顛末

暑~い。。2月に夏日とは何事ぞ。。 少し前の話しになります。チチの土手っぱらに粉瘤ができました。 月曜日。ちょっと赤いポチができたのに気づきました。 水曜日。少ーし盛り上がり、小さいビー玉くらいになりました。こりゃ、週末医者に行かないと駄目かもな…

風邪のあと長引く不快感、龍角散に感動

幸いお腹を下すこともなく、無事朝を迎えました。 少しでも体調が悪いと、気持ち気分にも露骨に影響が出るものです。 言ってるそばから、1月に引いた風邪の後、のどのイガイガゴワゴワ感が取れなくて困っていました。 職場でも、カラオケで歌い過ぎた?(カラオ…

一日寒うございました、首を温めるのお勧めです

今日は寒かったっすね~。昨晩は雷がゴロゴロ鳴っていましたが、この辺は雪は積もらない土地です。 風邪は週末がピークだったようでした。熱も出ませんでした。 体調不良の時、わたしが子供のころからの習慣ですが、 就寝時に首にタオルを巻いて温める、という…

生活習慣病はすぐそばに、地震が怖くてラジオを購入

正月休み中、規則正しくダラダラした生活を送っていたためか、夕方になるとお腹が空きます…。 家にいると、ついつい何かを口に入れていたので、その習慣が出たのです。 わたしは、職場でおやつを食べる習慣はありません(貰ったら食いますが)。 生活習慣病と…

医療費は年内にまとめる、歯医者と眼科に行ってきた

今日は午後から半休を取りました。 医療費控除を考えて病院は年内に、というわけで、年末恒例の歯石取りと眼科の健診に行ってきました。 もう2人家族なので、そこまで金額はいかないんですが、何となく長年の習慣です。 この後、冬休みに入った子供で歯医者…

胃カメラの検査結果、新たなるナマステ先輩を求めて1人カレー屋に行く

今日は、先日取った胃のポリープについて検査結果を聞くために、病院へ行っていきました。 結果、「悪いものではありませんでしたよ~、良かったですね~」とのこと。 悪いものかもしれないなんて、全然心配していませんでした。それより、喉のつかえ感が改…

初めての胃カメラ、無痛法(静脈麻酔)

今日は、骨折したため延期になってしまった、胃カメラを撮りに行ってきました。 特に珍しい話でもありませんが、初体験した感想を書いてみたいと思います。経験のない方の参考になれば幸いです。 この胃カメラ。ネットで調べると、山のような情報が出てきて…

骨折して今回学んだこと

骨折して4週間と3日、ギプスを外すことが出来ました。 5回目wとなった今回の手首骨折ですが、これまでとは違う、これからは違う、という学びがありました。 女性の場合、65才以上の人が介護が必要になる原因は、1番が認知症、2番目に骨折!だそうです。 な…

ギプスが外れた!補助具装置デビュー

今朝は寒かった…。病院のため休みを取っていたので、お布団天国を堪能しました。 なんでお昼の時間に病院よ?と思ったのですが、その謎が解けました。 窓口で「お昼に来いって言われました」と告げると、使っていない診察室に通されました。?と思って待って…

もはや更年期のたしなみ、カルシウム摂取

子供と孫が使った寝具など、ちょっと悲しく見ながら、のろのろ片付けをしています。 だけど、幸いそんなに遠方に住んでいるわけでもないです。上の子の仕事が始まってしまえば、ちょくちょく会うことも難しくなるだろうけど、特にこれまでも頻繁に行き来して…

もうすぐギプスが取れる!

骨折して、まる4週間になりました。本日も病院へ…。 いつもそこそこ混んでいるので、1時間以上待たされます。だいぶ慣れっこになったとはいえ、ご老人ばかりが目立ちます。 わたしなど、まだまだ若輩者、といった感じです。。 医者は、わたしの顔を見るなり…

骨折3週間、お風呂に肩までつかりたい

今日は、病院へレントゲンを撮りに行ってきました。前回から2週間空いています。 医者は「よしよし、この調子」。ギプスは、やはりもう少し外せないようです。 寒くなってきたので湯船に入りたい、というと、「いいけど、腕をひっくり返さないようにね」と言…

出勤可能という診断書を出すように言われた

骨折して丸2週間。3週目に突入です。 こんなにダラダラ過ごしていて、恐ろしくなってきます。 実際のところは、この食っちゃ寝る(9時間くらい寝ているかも)日々が、骨折の治り具合に貢献してるのでしょうが…。 しかし、いつまで仕事を休んだらいいのか…。医者…

温かい飲み物を飲むようになったら、トイレの回数が減った

ここのところ夏のような気温でしたが、さすがに夕暮れは早いです。 朝9時ころ起床、朝兼昼飯を食べ(大量)、その後眠くなってくるのでお昼寝に突入、そしてお散歩、ついでに買い物、帰宅後おやつ、そしてのんびり夕飯をこしらえて…。 毎日こんな感じです。あ…

毎日3世代でお昼寝、そりゃ太るわ

何だか自分が大きくなったような気がする…(-_-;)。 ギプスをしているから、体重計は当てにならないと、ずっと乗っていません(言い訳)。 それに今は、太るだの脂質がどうのと言っている場合ではなく、まず骨折を治さないといけないので、栄養補給に努めると…

子供と孫と3人で半沢直樹を見ている

マンゴパパが来ました。世は3連休なんですね。 カレンダーを意識しなくなってから、もはや2週間です。1人だったら、世捨て人の気持ちになっていたかもしれません。 彼には、今回のことはご実家には言わなくていいからね、と口止めしてあります。 たいしたこと…

ひじきのカルシウムは牛乳の10倍は有名な話し

不用意に手を動かして、思わず「いったたたた!」というようなことが減ってきました。 逆にギプスを外す日がくるのが、怖いかも。今はこいつさえ装着していれば、何も怖くないやい!って気分です。 今日の夕飯は、ひじき煮を作る予定。子供がいなくなってか…