1965年生まれの日記~離婚しようかやめとくか~

結婚して30年・・夫は発達障がいかもしれません

自分のこと・ストレス

思い込み力~これでシゴトも楽勝!にならないかな…

はぁああああ、まだ火曜日ですー(*´Д`)。 毎日心の中で、ミソクソに文句を垂れつつも、ちゃんと出勤しています。我ながら、よくこれで鬱とかならないな~なんて、感心する始末です。 天然ボケではないと思うのですが、わたしは自分で勘違いに気づかず、思い込ん…

継続力?それともあきらめ力?どっちが大事?

今日は1日中、冷たい雨が続きました。雪に比べたら、気温自体は低いといっても、そこまでではないのでしょうが・・。雨は、なんとなく悲しい気持ちになるから、好きではありません。 そして本日も、べそべそしながら帰宅してきました。。。結局仕事を辞めら…

心の風邪を引きそうだったので、ついに仕事をサボリました

今朝、どうしても会社に行きたくなくなりました。 3年ぶりくらいに、朝足が止まりました。5年ぶりくらいかもしれません。身体が出勤を拒んでいます。 わたしはこれ、凄く罪悪感があって、「体調が悪いので、お休みとさせて下さい」の電話がなかなか出来ない…

買い物を娯楽の代わりにするのは、やめようと思いました

年初から、この物価高を予感していた私ですが、当たり過ぎてもう怖いです(笑)。 コロナが終わっても、すんなりと元の世には戻らないだろうと、不吉なことを申していたわたくしですが。。まさか、占いの才能があるんでしょうかw。 ↓嫌な予感は、残念ながら…

ボーナス~人と比べないことが、幸せの秘訣と言うけれど・・

12月。ボーナスの季節です。 今年は、会社の業績が悪く、賞与はびっくりするほど悪かったです(私だけかもしれませんが)。昨年の半分といったところでしょうか。 それでも世の中、もらえる人ばかりではないです。賞与は確か、給与と違って、支給しなければ…

夜にウォーキングしたら悲しくなった

昨夜は、夜になっても比較的暖かでした。 ここのところ、秋以降の急激な環境の変化(職場での)で、イロイロ頭が整理できないでいます。 考えても、もはやどうすることもできません。仕事を辞めるか。何とか頑張るか。どう考えても、わたしの性格上、後者です。 …

心が不安定なので、今日は読書します・・

先週、金曜ロードショウでやっていた「そして、バトンは渡された」。もうだいぶ前に本を読みましたが、今回初めて映画を見ました。なかなかよく映像化されていて、良かったです。 読書って、一種現実逃避の面もあります。ただ、なぜだか好きで、読んでいると…

まさかの体重がV字回復~ウォォォ

メンタルが安定しないと、バカバカ食べてしまう傾向にある私です。 ストレスで食欲がない、とか、痩せてしまった、とか、マジでそういう経験ありません。全然、真逆です。ストレスがたまると、お腹が空いてなくても、食べてしまうのです。非常に悪い習慣です。…

あの辛かった日々、宗教に頼らなかった自分を褒めたい

今日は仕事でした。ヴェー、疲労困憊で帰宅です。週6日出勤は身体に応えます。若い頃は、土曜日も普通に出勤していたのに。常識って時代が代われば、こんなふうに自然消滅するものも多いんですね。 ところで最近、何かと巷で話題になっている、統〇協会。 …

もしかすると、少し鬱っぽいかもしれないです

やっと金曜日ですが、明日は休日出勤です。 世間は連休だというのに、どんなデリカシーのない職場でしょうか。でも、家で夫と顔を突き合わせているより、いいかもしれません(良くはないw)。 金もないのに仕事も行かず、朝から飲んでいる夫を見るのは、かなり…

夫と2人、この家にいたくない

お天気の良い週末。なのに、家の中に、夫と2人です。 今に始まったことでもありませんが、夫が在宅しているだけで、疲れが取れれません。 仕事は休み、天気は良しとくれば、やはり布団を干したり、掃除機をかけたりしたいわけです。その横で、大音量でテレビ…

毎日のストレス~仕事と夫と腹の立つ同僚と

元々朝は弱いほうなんですが、ここのところ、全然起きられません。 とりあえず、朝やっていた洗濯を、夜の入浴時間にすませることにしてみました。 洗濯機が回っている30分くらいを、強制的に湯につかって、少しでも疲労を癒す作戦です。朝も慌てなくて済み…

ストレス対策~腹一杯食って寝ることの効果

今日は起きたら11時!積雪で祝日ということもあり、道路から車の走行音はまったく聞こえてきません。まるで、正月休みのような静けさでした。起きたらすぐ体重計に乗って、昨晩のラーメンの1人反省会をしました。。ニンニク増しで食べたこともあり、自分の息…

朝起きるのが辛すぎる・・

永遠に3連休が続いて欲しい気持ちでいっぱいですが、明日からまた労働の日々が始まります。またコロナが盛り返してきているようで、受験生がいらっしゃるご家庭は、さぞかし気が気でないこととお察しいたします。当時はわたしも、有休取ってお百度参りでもし…