空はどんよりしてるのに、地獄の釜の蓋が開いたような暑さです。。
昨日のﾒﾝ子との仕事、やっとのことで終わりました。
もう少しで、
「わたしとﾒﾝ子さんと、どっちが信用できるんですか」って言ってしまうところでした。
暑いと勝手に体重が減るわたしですが、先だっての健康診断で若干体重が増えてました。
血圧に気を取られました。ﾏｽﾞｲﾏｽﾞｲ。
痩せない！とか言っている人って、結局意志が弱いんだと思うんですよ。だって、わたしがそうだから。
意志を決め、やるべきことを間違えずに選択し、実行する。
これが出来ない人が、いつまでたっても「痩せないのよ～」とか言ってるんだと思います。だって、わたしがそうだから。
やらなきゃ何も変化しません。だって、やってないのだから。
大昔、ダイエットした時、早まって色々服を捨てなくて良かったなーと思ったんですよね。
着られない服は捨ててしまえ！断捨離は善！が世の流行ですが、わたしは真逆の感想を抱きました。
なるべく新しい物を買わないようにする、というのが、昔からわたしの節約の基本。
多少古臭い服だって、自分が良けりゃOKです。
人様に不快感を与えるものなけりゃ、何だっていいと思うんですよ。自分が気にするほど、人は見てないように感じます（少なくともわたしは）。
ただ毎日仕事に行く以上、最低限の襟のあるシャツや、ﾖﾚﾖﾚにならないズボンとか必要です。
太ってしまうとこれらの服は着てても窮屈だし、身体に合ってないな、とわかるんですよね。
家で着るものはそれこそなんでもいいけど、外に着ていく服は困ります。
今回の減量、元々お昼の弁当の量は多くないけど(眠くなってしまうから)、弁当の炭水化物を減らす方向でいきます。
炭水化物を全く摂らなくても太るし、一食抜いても、わたしの場合痩せないのがわかっていますので。
