メンタルが安定しないと、ﾊﾞｶﾊﾞｶ食べてしまう傾向にある私です。
ストレスで食欲がない、とか、痩せてしまった、とか、マジでそういう経験ありません。全然、真逆です。ストレスがたまると、お腹が空いてなくても、食べてしまうのです。非常に悪い習慣です。
昨日の金曜日。やっとやっと、たどりついた金曜日。もう、帰宅途中から、ｲﾗｲﾗが止まりません。
そして、なんか食べたい。明日は休み。存分に食べ飲みして（アルコールは全然飲めません）、テレビでも見て（普段は全然見ません）、だらけまくりたい（普段はPCの前にいるので、テレビの前で横になるとかありません）・・。その一念だけで、車を走らせました。
この1週間、色々、嫌なことが多過ぎました。。。
帰宅前に、ドラッグストアに突入です。食パンを購入しました。ついでに、スライスチーズ。あと、バニラのスーパーカップ。危険な前兆です。
帰宅して、いつもの夕飯。でも心もち、いつもより量は控えめに。もちろん、NO炭水化物。そして、ここからあえて時間を空けるべく、先に入浴を済ませます。その間に洗濯機を回して、洗濯物を干してしまいます。
そして、ハッピータイム、宴の始まり始まり～♪身体を一切締めつけない、ゆるゆるパジャマﾏﾝに変身です。
お皿に大盛りレタス、大盛り紅茶、ハム、マヨネーズ、辛子、マスタード、蜂蜜、チーズ、アイスをお盆に乗せ、2階の部屋にセッティングです。
何をするのかというと・・・セルフサンドイッチ大食い企画なんですね。普段、あまりパン食しないせいか、無性に食べたくなる時があるのです。サンドイッチ、好きなのですが、店売りのものは高くて買いません。子供がいるころは作っていましたが、自分だけとなったら作りません。昔、コンビニ工場でパートをやっていたころは、毎日（毎晩）サンドイッチを見ていました。そのせいか、（あ。こんなものをちょっと入れると美味しくなるんだ）みたいな知恵がついてしまいました。
・ハム＆マヨ＆レタス
・蜂蜜＆スライスチーズ
・アイスクリーム直盛り
今回はこの3パターンで、甘い→しょっぱい→甘い→しょっぱいを無限ループします。
食べているときって、なんて幸福なんでしょうか（笑）。そして、安いものって、なんて高カロリーなんでしょうか（笑）。多分、食パンとアイスで、コンビニスイーツ1個分の値段にも届かないでしょう。その後、一応人並みの罪悪感がありましたので、4時間空けてから就寝しました。
しかーし！こんなことを、ひそかに繰り返すうち、やっぱり、体重が増えていました。今朝計ってみると、気づかぬうちに、ひっそり2㎏増です。お砂糖２袋分の重さが、確かに腹回りにくっついたという実感もあります。
あああああああ、これはマズい。なんとかしなければ・・。
