今日の関東は、昨日の炎天下(は大袈裟ですが)と違って涼しかったです。昨日は暑くて車に乗る気がしませんでしたが、今日やっと買い物に行きました。
買い物に行っても何でも高いし(-.-)。
わたしは甘い味付けが好きなので、調味料で早く無くなるのは、いつも砂糖です。
砂糖を見かけて値段が安かったら、迷わず買います。でも最近は、安くなっている時がありません。そして、自炊にも飽きてきました。いつも自分の味つけじゃねぇ。
出来合いの物やコンビニの食べ物は、相変わらず買う習慣がないのですが…。と言っているそばから、値上げのオンパレードでいっそう手が出なくなっています。
そういうわけで最近は、健康のためと称した簡単なものばかり食べています。
胡瓜や人参、キャベツやトマトや玉ねぎなどを大量に細かく切って、大きいタッパーにぶち込みます。
食べるときに、ツナ缶や鰹節、ポン酢などで和えて食べます。オリーブオイルとポン酢でも美味しいです。山形の「だし」の洋風バージョンみたいな感じです。
茄子やピーマンは、1度チンしてからオリーブオイルで焼き、めんつゆで漬けにします。オリーブ油も高くなる前に買いだめしました
浅漬けは、何の野菜でも作ります。白だしと砂糖、塩、お酢をちょっと。
豆腐は、焦げ目がつくくらい焼いてから、醤油や味の素の簡単な味付けでも美味しいです。薄切りのネギや鰹節、じゃこも入れるとｳﾏｳﾏです。
何と言っても、健康でいられることが1番幸せです。
いやお金もないとダメだけどさ。
長生きしても、あちこち痛かったり、思うように体が動かせない人生は、悲しいです。昨年の骨折で、しみじみそう思いました。
病気や老化は体質もあるのでしょうが、その人の一番弱い部分から壊れていくような気がします。わたしの場合は、まず目。
こんな症状になるとはね。白内障や緑内障が怖かったけど、ぜんぜんそんなんじゃ老化現象は済まなかったんですね。誰かもっと早く教えてよー。
モスキート音で有名な、耳の老化。これも、単に聞こえないだけじゃないんです。
変なめまいや、頭がくらっとする症状。
最初は何の病かと思いました。USJでフライングダイナソーに乗った時は、気絶したかと思いました（これはトンネルのせいでした）。三半規管の老化です。
同い年の友人は（昨秋会いに行った人）、目がくるくると回って起きていられなくなるそうです。もうあれが始まると、寝るしか手はない、ということ。
わたしが数回経験しただけですが、行く末が心配です。。
老後の楽しみにとっておいていいものと、いけない物があります。今、4，50代の方々、お気をつけ遊ばされよ。
