休み4日目。
ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ生活もここに極まれり。金曜日の夜に仕事から帰って以降、どこにも出かけていません。
大体、外が暑すぎるのです。
家の中にも温度差があります。
部屋はﾋｴﾋｴ、使っていない部屋は窓を開けていますが、暑い空気が入ってきてしまうので戸を閉めてます。そのため、廊下や階段は暗い。
夫のいるリビングも、日当たりが良すぎるため、雨戸やカーテンは閉めっぱなし。
わたしの過ごす部屋も、遮光遮熱カーテンですので閉めっぱなしです。
エアコンの設定は28℃ですが狭い部屋のせいか冷えますよ遮熱カーテンお勧めです
時間の移ろいが感じられないせいか、それとも緊張感がないせいか、もの忘れがいっそう酷くなったような気がします…。
まず、洗濯機。
2階にいると、終了のブザーは聞こえません。昨日は半日ほども放置してしまいました(>_<)。この暑さなので、数時間で乾きましたが。
そして、ヤマトから宅急便のお知らせLineが来てたのに、これも忘れるところでした。
それで思いついたのが、スマホのタイマー。
平日は起床時間に合わせて、10分置きにセットしてあります（この年になっても1度で起きられない）。
↓情けないことです…。
休日は全部オフにしますので、これを、タスクの時間に合わせてセットしなおすことにしました。
まずは洗濯機の終了時間。そして、夕飯を作る開始時刻。新聞のテレビ欄で見つけた、見ようと思っている番組の時間。
はぁ、これもﾄｼの病なんでしょうか…。
職場でのもの忘れは、人に迷惑をかけることにもなります。
なので、今日のタスクのメモ、明日やるべき分のメモは毎日作って、見えるところに。カレンダーにも予定表にも、必ず書き込みしています。
ちょっと恥ずかしいけど、これだと自分が忘れていても、他の人に気づいてもらえるからです。
